戒烟贴哪种最好（戒烟贴什么牌子好）

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2、2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3、3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4、4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5、5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6、我感觉是康王戒烟贴。

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