今天（3月21日），是世界睡眠日，航天员在空间站是如何休息的？空间站里有几个睡眠区？航天员的作息时间和地面一样吗？空间站如何控制舱内噪声，为航天员提供安静舒适的工作和生活环境？今天我们一起去看看吧！
睡眠区知多少
空间站的睡眠区分布在天和核心舱和问天实验舱里，天和核心舱和问天实验舱内各设3个睡眠区，支持空间站内共6人“满客”运行。
航天员王亚平展示空间站睡眠区
天和核心舱的睡眠区为横向设置，航天员是“躺着”睡，问天实验舱的睡眠区为纵向设置，航天员是“站着”睡，但是在失重环境下，睡觉时感觉是没有区别的。
天和核心舱内的睡眠区还设置了一个舷窗，透过舷窗航天员可以随时观赏美丽的太空景观。
睡眠区内设置了舷窗
太空洗漱有妙招
想拥有一个好的睡眠质量，睡前洗漱必不可少。航天员的牙膏是可食用的，刷牙时将牙膏挤在牙刷上，之后吸入水漱口后将牙膏沫直接吞下，这样就避免了牙膏沫在空间站里飘散的情况。
航天员在太空如何洗澡？简单来说，就是“擦拭”。地面科研人员会给航天员准备免洗浴液和一些湿毛巾或将干巾在轨复水，可用免洗浴液和湿毛巾加热后擦拭身体，保持个人卫生。
航天员王亚平在轨刷牙
天地作息同步
在中国空间站，约每90分钟就会经历一轮昼夜交替。为便于天地工作开展，去空间站“出差”的航天员，是要严格按照“天地同步”的作息来开展工作的，生活作息可谓是相当规律。
神舟十七号航天员乘组在轨工作和生活
航天员在轨锻炼身体
航天员在轨做卫生
“航天调音师”打造舒适睡眠环境
要想拥有好的睡眠质量，安静舒适的环境必不可少。空间站内安装了大量的设施设备，这些设备工作的噪声叠加在一起就构成了空间站内的复杂噪声环境。拿问天实验舱来说，里面安装了大量压气机、泵、风扇等工作设备，以及用于姿态控制的控制力矩陀螺和空间生命科学研究任务所需搭载的“太空冰箱”等。怎么降低设备工作时的噪音？这时“航天调音师”就派上用场了，他们会通过声源模拟子系统，模拟空间站上各扰源产生的噪声，再通过噪声测量子系统，测量舱内声压，最终找出影响最大、需要进行严格降噪的设备。“航天调音师”会“因材施教”：以振动为主的噪声源，被穿上金属橡胶定制的松软舒适的“鞋子”，避免振动产生的噪声影响航天员；以声辐射为主的噪声源，被放在隔声较好的盒子里……借助各种妙招，给航天员创造一个舒适的睡眠环境。
世界睡眠日
祝愿航天员在太空
工作生活一切顺利
探索太空，期待更多精彩
来源：中国载人航天微信公号
新快报讯 3月1日零时，横琴粤澳深度合作区（以下简称“合作区”）货物“一线”放开、“二线”管住，人员进出高度便利分线管理封关运行正式实施，这是合作区实施高水平制度型开放的重大探索，将进一步丰富“一国两制”实践，有力推 新快报讯 元宵节后，曾经代表喜庆热闹的年花年桔开始逐渐褪去它们的节日光环，迎来了它们的“退场”。3月4日，记者自市城市管理综合执法局获悉，今年全市共设744个临时收集点，以便市民分类投放废弃的年花年桔。但这些废弃的年 21世纪经济报道 记者郑雪 北京报道算力是新型关键生产力，是国民经济发展的重要基础设施。相关数据显示，截至2023年8月，我国算力总规模达到1.97万亿亿次浮点运算（197EFLOPS），位居全球第二。 在今年的政府工作报告中，为系统解决强国建设、民族复兴进程中一些重大项目建设的资金问题，从今年开始拟连续几年发行超长期特别国债，专项用于国家重大战略实施和重点领域安全能力建设，今年先发行1万亿元。 适度加力 促进 近年来，随着我国养宠人群数量不断增加，宠物经济因此呈现迅猛的增长态势，萌宠赛道上的品牌竞争也日益白热化。天元宠物身处这一快速发展的行业，凭借自身在产品开发和供应链管理体系方面的强大积累，以及公司 为进一步促进中外人员往来，中方决定扩大免签国家范围，对瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡6个国家持普通护照人员试行免签政策。2024年3月14日至11月30日期间，上述国家持普 。本文链接：航天员在空间站是如何休息的？来揭秘→http://www.sushuapos.com/show-1-8197-0.html
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