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参赛攻略丨 “福到家，肠轻松”中国便秘日肠道健康公益行动暨全民肠道健康公益跑活动

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春风送暖

健康启航

“福到家，肠轻松”中国便秘日肠道健康公益行动

暨全民肠道健康公益跑活动

将于3月28日正式开赛！

各位跑友们

你们准备好了吗？

查收这份赛事攻略

祝大家顺利完赛！

01参赛须知

装备领取

装备领取时间：

3月27日（周四）10:00-21:00

3月28日（周五）08:00-09:30

（活动当天也可领物，请合理分配时间）

装备领取地点：

1、3月27日：广州市天河区天河南一路120号大参林（天河南分店）

2、3月28日：广州白云湖公园东湖(广州市白云区向西大道与西约新屋太街交汇处附近)

当日天气

预计3月28日

阴转小雨11~21℃

空气质量优

交通指南图

入场指引

地点:广州白云湖公园东湖

(广州市白云区向西大道与西约新屋太街交汇处附近)

入场凭证

选手必须穿着大赛统一服装并佩戴号码布方可进场。赛道全程严禁出现其它任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于服装、公仔、帽子、旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格

服装、号码布不得转让和转借他人使用，一经发现,取消参赛资格，因转让或转借他人使用而发生一切问题和事故，由原号码布持有者承担相关责任；号码布佩戴于胸前正中央位置

寄存物品

l 参加活动的选手凭小号码卡(同号码布同号)在主会场存包，赛后凭号码布取包

l 现场存包区域有限，建议每位活动选手不要携带多余物品

l 当天12:30存包处关闭，如忘取包，请发邮件给组委会联系取包事宜，三日后不取将视为放弃包裹

检录分组

参赛选手本人凭参赛号码布、参赛服

到检录处进行检录和分组，按照到达顺序进行分组，活动开始后按照分组顺序发跑

Ø 赛道线路图

02赛事信息

赛事流程

比赛用时判定

赛道路径内有多个工作人员进行记录用时及编号

选手须按照线路规划依次通过起点、中点和终点，成绩方为有效

Ø 赛事服务

备注:除主会场外，沿途有2处洗手间；赛道全程为4m以上宽度的健康步道，请选手保持在主道上奔跑

组委会将在现场安排医疗救护车，及时处理紧急医疗情况。参赛选手出现需要送院救治的情况，由救护车送往附近医院救治,治疗费用由参赛选手自理

参赛选手在活动过程中要根据自己的身体情况量力而行，如心力不支，应立即退出活动，以防发生意外。如大赛医务人员、医疗志愿者和裁判员认为某参赛选手不宜继续活动，将友好劝退

赛道地面遇水较滑，请选手在饮水点补充完之后，把水杯等垃圾扔进就近的垃圾桶内，切勿随地乱扔或带入赛道内

参赛奖励

注意事项

活动当天跑步前，会有专业团队带领选手热身激活肌肉，请大家注意选好合适的跑鞋、服饰，调控步频与心肺呼吸节奏，赛前适量补水补能，确保安全完赛

组委会联系方式

官方邮箱：guangdongjingshi@126.com

客服联系方式：17329961308（微信同号）

客服在线时间：工作日9:00—18:00

03健康你我知

让我们一起行动起来

在这个美好的季节里

用脚步丈量健康之路

“福到家肠轻松”

中国便秘日肠道健康公益行动暨全民肠道健康公益跑

期待您的加入

3月28日我们不见不散

人间三月天，春暖花开，万物复苏，正是相约出游的好时机，但令人烦恼的春季过敏问题也随之来了。应对春季“高敏”，除了涂防晒、戴口罩，减少紫外线、花粉等外在因素影响，还需提升自身免疫力，比如通过补充营养食品 21世纪经济报道记者李莎北京报道 2024年3月5日，国新办举行吹风会，对政府工作报告进行解读。政府工作报告将今年经济增长目标定为5%左右，城镇新增就业目标1200万人以上，城镇调查失业率5 阴和俊科技部部长 2023年全国研发经费投入超过3.3万亿元，在量子技术、集成电路、人工智能、生物医药、新能源等领域取得一批重大原创成果，把对青年科技人才的培养作为一项长期的战略性工作……在5日举行的十四近年来，随着我国养宠人群数量不断增加，宠物经济因此呈现迅猛的增长态势，萌宠赛道上的品牌竞争也日益白热化。天元宠物身处这一快速发展的行业，凭借自身在产品开发和供应链管理体系方面的强大积累，以及公司为进一步促进中外人员往来，中方决定扩大免签国家范围，对瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡6个国家持普通护照人员试行免签政策。2024年3月14日至11月30日期间，上述国家持普美国十余个州和海外领地3月5日举行总统选举初选。依据媒体测算结果，民主党籍现总统约瑟夫·拜登和共和党籍前总统唐纳德·特朗普在这个被称为“超级星期二”的选举日延续领先势头。截至美国东部时间5日24时，美联。

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