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奥运会比赛间隙，运动员们为啥偏爱吃香蕉？
巴黎奥运会已接近尾声，相信细心的朋友们会发现，在赛中休息补给时，镜头捕捉到不少各国选手吃香蕉的画面。尤其是在各种耗能比赛项目的休息区，比如孙颖莎可可爱爱地啃着香蕉离场，再比如体操男团“香蕉分着吃才甜2024-08-13 -
秋燥易伤肺，秋季如何养肺？
肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺。秋季，大家可多食清润的食物养肺，如雪梨、山药、百合、玉竹、甘蔗等。 燥邪还有温燥和凉燥之分。温燥之邪侵袭时，大家可选用桑叶、雪梨、枇杷叶、杏仁、薄荷等2024-08-13 -
立秋时节咋养生：因人而异适当补 伏天晒背有讲究
近日，国家卫生健康委召开新闻发布会，围绕“时令节气与健康”这一主题，重点介绍健康养生与疾病预防，并针对当下流行的热点问题进行了相关解读。 专家表示，立秋后，暑热仍在盛行，对于脾虚的人群，平时可以食用药膳粥来2024-08-13 -
“贴秋膘”，这样“贴”更健康
二十四节气里，“吃”总占一席之地，立秋也有“贴秋膘”之说。那么，如何贴秋膘才能保证健康达标呢？ 识肉再食肉 贴膘不养膘 膘，原意是“饱含油脂的肥肉”，贴即添补。随着生活水平和健康意识的提升，贴秋膘的总目标应2024-08-13 -
立秋之后如何健康养生
立秋之后，气温逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大。在这样一个季节交替的时间节点，应该如何保持身体健康、做好养生？对此，国家卫生健康委组织专家，介绍立秋之后的健康养生与疾病预防知识。 “立，标志着一个季节的确立2024-08-13 -
立秋之后，有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病？
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？ 北京中医药大学东直门医院主任医师 龚燕冰 这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。 立2024-08-13 -
冬瓜：夏秋季节最“凉”的瓜
冬瓜，虽然名字叫“冬”，却是夏秋时节的当季菜。节气刚到立秋，天气依然炎热，无论是一盘口感绵密、汁液饱满的清炒冬瓜，还是一碗混杂着瓜香和肉香的冬瓜排骨汤，都是美味又消暑的佳肴。如何安全健康地吃冬瓜，看看相2024-08-13 -
出现“汗斑”后还能继续运动吗？
“运动的尴尬，健身后出现汗斑了！”夏季高温炎热，有些人大量出汗后，皮肤就像“褪色”一样，出现成片白色或是黄褐色的斑块。对于爱健身的人士，出现“汗斑”后还能继续运动吗？专家指出，对于已经出现“汗斑”的人群，建2024-08-13 -
室内也要当心中暑！在空调房有这些症状须留意
近期广州气温持续攀升，最高气温超过38℃，医院急诊科收治了不少轻症中暑患者。近日，中山大学附属第六医院(以下简称“中山六院”)120出车接诊了一位约78岁的阿婆，她长时间待在狭小密闭的房间处理旧纸箱等废旧物2024-08-13 -
蚊叮虫咬后的“红疙瘩”，这样处理好得快
露营是快乐的，但也要注意安全和卫生。一不小心被蚊虫叮上几口，皮肤上就可能出现红色的疙瘩。这“红疙瘩”不仅瘙痒明显，甚至还有轻度灼热刺痛感。 但是，有些人的皮疹会越来越多，甚至出现水疱、大疱，皮疹消退后还2024-08-13 -
姜晓滨获2024年度亚洲杰出科研工作者和工程师奖
近日，由中国化工学会推荐的大连理工大学化工学院姜晓滨教授荣获2024年度“亚洲杰出科研工作者和工程师奖（The SCEJ Award2024-08-13
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