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抗炎饮食或可逆转
6月19日，哈尔滨医科大学的研究人员发表研究论文显示:补铁有风险，从补充剂中摄入过量的铁，可能会通过炎症相关途径加速衰老。抗炎抗氧化饮食可以抵消这种加速衰老的风险。 在这项研究中，研究人员分析了美国国家2025-06-27 -
长断食或增加全身炎症水平
慢性低度炎症，被认为是各种非传染性疾病发展和不健康衰老的关键因素，包括心血管疾病、2型糖尿病和某些癌症等。慢性低度炎症以促炎细胞因子和趋化因子水平升高为特征，即使在没有急性感染或疾病的情况下也是如2025-06-27 -
冰箱冷藏食物怎样保存并食用
夏季高温潮湿，为了防止食物变质或冰镇解暑，人们更多地选择将其放在冰箱里。冰箱里的食物怎样妥善保存、安全食用？记者采访了河南省中医院肝胆脾胃病科副主任医师赵长普。 各类蔬菜有不同的储藏温度需求，需根据2025-06-27 -
四项运动对治儿童视力低下
在一项《儿童少年视力低下影响因素》的调研中，超过六成的家长认识到运动时间不足、过早使用电子产品、睡眠时间不足这三个因素会对视力产生影响。 户外运动可以缓解眼睛疲劳、促进眼部血液循环、促进多巴胺2025-06-27
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