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“三伏天”要来了！中医教你“冬病夏治”
时值小暑节气，酷热的“三伏天”即将到来。在中医看来，这一时期正是“冬病夏治”、科学养生的好时机。国家中医药管理局15日举行发布会，中医专家回应公众健康关切，传授夏季养生要领。 三伏贴贴敷也“挑人” 冬2025-07-20 -
冷水澡更凉快？待在室内不中暑？一起看看关于高温防暑的误区
这么热的天，防晒帽子戴得越严实越好？待在室内就不会中暑了吧？洗冷水澡降温快？这些说法是真的吗？一起来看看关于高温防暑的误区。 高温天气下，待在室内就不会中暑？错。“室内≠安全”，高温天气下，即使足不出户，仍然2025-07-20 -
经常吹空调会导致“空调病”？教你这样吹空调 健康又省电
炎炎夏日，人们少不了对空调的依赖。但空调怎么吹更健康，怎么吹更省电呢？ 关于吹空调，流传着一种说法“经常吹空调会导致空调病”，真的有这样一种疾病吗？事实上，“空调病”并不是某种具体的疾病名称，它是指那些长时2025-07-20 -
《自然》（20250717出版）一周论文导读
编译|李言 Nature,17 July 2025,Volume 643 Issue 8072 《自然》，2025年7月17日，第643卷，8072期 天文学Astronomy Clos2025-07-20 -
吹爆老祖宗的智慧！这种“怪味豆”美味又有营养，没试过亏大了
提到豆豉，人们的第一反应是“调味品”，用它可以做出很多美食，比如豆豉蒸排骨、豆豉鸡、豆豉蒸鱼等。烹调时加一勺，就能赋予菜肴独特的豆豉香气。 不过，豆豉的魅力可不止于美味，别看它个头小小的一颗，营养可不简单2025-07-20 -
夏季养阳试试“三伏贴”
“倏忽温风至，因循小暑来。”进入小暑节气，我国大部分地区已彻底坠入暑热的怀抱，高温与雷雨交替上演，湿热交织的气候成了主旋律。这种天气里，人们的第一反应总是“降温”。“中医理念认为，夏季是‘养阳&rsq2025-07-20 -
走路和跑步，哪个更延寿，对血管更好？答案令人意外
相信大家都听过运动有利健康，那不同的运动形式有什么区别呢？究竟哪种运动方式对我们的心血管健康和整体寿命更有益？ 今天，我们就以常见的走路和跑步为例，来讲讲它们的区别。 走路和跑步的基本原理 走路和跑步可2025-07-20 -
身体发出5个“信号”，说明你湿气过重！快停下这些“加湿”行为
舌苔厚、大便软、四肢沉…… 这些症状说明你体内可能有湿气 为啥夏天容易湿气重？ 哪些习惯是身体的“加湿器”？ 一起了解↓ 为啥一到夏天湿气就加重 夏天天气炎热、雨水较多、空气湿度大，湿2025-07-20 -
研究揭示吸烟致人体组织加速衰老分子机制
新华社里斯本7月16日电（记者荀伟）吸烟会增加罹患多种疾病风险，并被认为会加速身体的衰老，但迄今科研人员对相关的分子机制仍缺乏了解。葡萄牙和西班牙研究人员合作近期在《基因组医学》杂志上发表论文说，吸烟导2025-07-20 -
有些“网红方法”真的没用 三招教你科学驱蚊
蚊子作为常见害虫 让人深受其扰 灭蚊有哪些误区？ 不同的驱蚊、灭蚊产品效果有哪些区别？ 如何正确选择灭蚊产品？ 一起了解↓ 蚊子能传播登革热等多种疾病，蚊子吸血时会先使用前颚和后颚刺破皮肤，然后通过唾2025-07-20 -
“冬病夏治”的“三伏贴”适合你吗？贴敷建议来了
三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节，也是调理体质的“黄金窗口”。不少人准备贴敷“三伏贴”，以求达到“冬病夏治”的目的。“冬病夏治”的“三伏贴”，适合所有人吗？看看你贴对了吗↓↓ “三伏天2025-07-20 -
国家中医药管理局：三伏天是实施“冬病夏治”的黄金时机
国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳波15日在北京表示，三伏天是开展中医特色疗法、实施“冬病夏治”的黄金时机。 当天，国家中医药管理局举行“冬病夏治与夏季养生”专题发布会，介绍中医药2025-07-20 -
一天点好几杯饮料？小心果糖的“甜蜜攻势”
“外卖大战把我忙坏了！薅了6杯奶茶！”近期外卖平台“大战”刺激各类饮品比如奶茶、果茶销量激增，而沉浸于“满减”优惠的网友们一天可能喝上好几杯。专家提醒，看似“甜蜜的狂欢”背后，果糖摄入过量正悄然为年轻2025-07-20 -
牢记这几类食物，隔夜就别再吃了
今明两天是本轮高温影响 范围最广、强度最强的时段 夏天高温高湿，食物更易变质 很多看起来平常的食物 吃不对可能会诱发疾病 切开的西瓜、隔夜的饭菜究竟能不能吃？ 一起科普一“夏”↓ 切开的西瓜能冷藏2025-07-20 -
低GI就是低热量吗？这样减肥吃得好还健康
近日，“低GI食物对减肥的作用”话题受到关注。有专家指出，低GI不等于低热量，一些冰淇淋、巧克力等食物的GI值并不高，但是含脂量高，总的能量也高。 低GI饮食究竟是什么 这样吃真能减肥吗 有哪些常见误区 一起了2025-07-20 -
第八届计算机信息科学与应用技术国际学术会议召开
7月11日至13日，第八届计算机信息科学与应用技术国际学术会议（CISAT 2025）在云南昆明召开。本次会议由云南大学主办，云南大学2025-07-17
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