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立秋≠入秋，五道健康“坎”要迈好
“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏健康风2025-08-23 -
潮湿与闷热交织，别让关节悄悄“受伤”
立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院骨关节运动医学科门诊就接诊了不少此类患者。来自娄底的2025-08-23 -
一个让人减肥总反弹的原因，很多人还不知道
不少人都有过这样的困惑：明明已经严格控制饮食、坚持规律运动，体重却迟迟不见明显下降；好不容易瘦下来一点，只要稍微放松警惕，体重就会迅速反弹。这背后，其实是身体里一个叫“体重设定点”的“隐形调节器”在发2025-08-23 -
每天走够这个步数 帮你抵消“久坐伤身”
心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病…… 久坐可能会增加12种疾病风险 虽然大家都知道“久坐伤身” 几乎每个人都是“久坐族”中一员 研究发现 每天走走路 就能帮身体“抵消”久坐带来的健康风2025-08-23 -
秋季花粉致敏性更强！专家建议：戴口罩
在太原市人民医院耳鼻喉科门诊部，不少市民因不堪过敏性鼻炎的侵扰前来就诊。医院耳鼻喉科主任医师王海燕介绍说，每天门诊过敏性鼻炎的患者能占到一半到四分之三之多。因症状和感冒相似，有些人还会把鼻炎误当2025-08-23 -
当近视遇上老花，可以“负负得正”吗？
要说近视眼到底有多痛？ 那可能是 如果不带眼镜出门的话 十米外六亲不认 百米外人畜不分 一整天都会过得非常坎坷 然而生活中 经常会听到有人说 “近视眼不会得老花眼” 这仿佛让近视的同学们 心里有了一丝2025-08-23 -
蚊子耐药进化，“改造”蚊子可行吗
■本报见习记者 金奕伶 随着近期国内出现基孔肯雅热疫情，夏季防蚊攻略热度走高。社交平台上，网友一边抱怨“蚊子咬人越来越疼”，一边吐槽“驱蚊水怎么不管用了”。有人好奇，这届蚊子越来越难对付了，是蚊子“进2025-08-23 -
厨房纸能接触食物吗？“一招”就能辨别
煎肉、煮鱼前用厨房纸擦干食材表面水分，已成为不少家庭的烹饪习惯。但这些接触食品的厨房纸真的安全吗？听听专业人士怎么说。 “关键看标准。”南京市质检院高级工程师张小明告诉记者，用于直接接触食品的厨房2025-08-23 -
蚊子通过感知体温红外线追踪人类
每年的8月20日是世界蚊子日。1897年8月20日，英国微生物学家、医生罗纳德·罗斯发现，蚊子是传播疟疾的媒介，为研究和防治疟疾提供了重要基础，他本人也获得1902年的诺贝尔生理学和医学奖。为提醒公众注意2025-08-23 -
方便面真是“垃圾食品”吗？
方便面是很多人的心头好。只需短短几分钟和几个简单步骤，就能满足饥肠辘辘的胃。 然而，每当你想享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！” 方便面或许不够完美，但2025-08-23 -
“四步法”教你摆脱情绪内耗
央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重要课题2025-08-23 -
揭开马铃薯身世之谜
餐桌上，马铃薯似乎只是再平常不过的一道食材。然而，在科学家眼中，马铃薯的来历是一段跨越千万年的故事。日前，中国农业科学院深圳农业基因组研究所首次揭示了马铃薯组的杂交起源、薯块形成和辐射分化。 研究发2025-08-23 -
成分多样的护眼喷雾真的安全有效吗？
近日记者注意到，多款护眼喷雾成了“网红”。号称添加叶黄素、枸杞、野菊花、薄荷、维生素等萃取成分，朝着眼睛里一喷，便能护眼、缓解干眼……眼睛能否有效吸收这些成分？护眼喷雾真的可以达到效果2025-08-23
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