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适合老年人降血压的水果
降血压对老年人至关重要，选择合适的水果有助于控制血压。苹果、香蕉和蓝莓是适合老年人降血压的水果，富含钾、抗氧化剂和膳食纤维，能有效帮助调节血压。1. 苹果富含膳食纤维和抗氧化剂，能够降低血液中的胆固2025-03-19 -
调理脾胃艾灸的最佳时间和禁忌
调理脾胃艾灸的最佳时间是上午9点到11点，此时阳气较旺，效果最佳，同时需注意饭后1小时、空腹、过度疲劳时不宜艾灸，皮肤破损、感染、发热期间也应避免。艾灸通过温热刺激穴位，促进脾胃功能恢复，改善消化不良、食2025-03-19 -
现在的季节有什么水果上市
现在的季节常见的水果有苹果、梨、葡萄和柿子。这些水果不仅口感好，还富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力和促进消化。1. 苹果是秋季的代表性水果，富含维生素C和膳食纤维，能够帮助降低胆固醇和预防便秘2025-03-19 -
什么蔬菜水果降血压效果好
降血压效果好的蔬菜水果包括芹菜、香蕉和菠菜。这些食物富含钾、镁和膳食纤维，有助于调节血压水平。芹菜中的芹菜素能扩张血管，香蕉的钾元素可平衡钠的摄入，菠菜的镁则能放松血管平滑肌。日常饮食中增加这些2025-03-19 -
家庭自制双皮奶的简易做法
家庭自制双皮奶的简易做法，只需牛奶、蛋清和糖，通过加热和冷却即可制作出滑嫩可口的双皮奶。准备好全脂牛奶500毫升、蛋清2个、白砂糖30克，先将牛奶加热至微沸，倒入碗中冷却形成第一层奶皮，用筷子轻轻挑起奶皮2025-03-19 -
方舟生存进化可口蔬菜蛋糕怎么做
制作方舟生存进化中的可口蔬菜蛋糕需要特定的食材和步骤，确保其营养均衡且符合游戏设定。蔬菜蛋糕在游戏中是一种多功能的食物，能够恢复生命值和耐力，同时提供一定的饱腹感。制作时需准备胡萝卜、玉米、土豆2025-03-19 -
酸奶水果沙拉的做法用放沙拉酱吗
酸奶水果沙拉无需放沙拉酱，直接用酸奶代替沙拉酱即可，既健康又美味。制作时，将新鲜水果切块，倒入适量酸奶拌匀，口感清爽且富含营养。1. 选择水果：挑选新鲜、成熟的水果，如苹果、香蕉、草莓、蓝莓、猕猴桃等，根据2025-03-19 -
经常熬夜的女性用哪些护肤产品
经常熬夜的女性可以选择具有修复、保湿和抗氧化功能的护肤产品，帮助缓解皮肤疲劳和损伤。熬夜会导致皮肤水分流失、屏障功能下降，容易出现暗沉、干燥和细纹，因此需要针对性护理。 1 修复类产品：熬夜后皮肤屏2025-03-19 -
平性蔬菜有哪些种类有哪些
平性蔬菜是指性质平和、不寒不热的蔬菜，适合大多数体质人群食用，常见种类包括胡萝卜、土豆、圆白菜、红薯、南瓜、山药、黑木耳等。这些蔬菜在中医理论中属于平性食物，能够调节身体平衡，适合日常饮食中搭配食2025-03-19 -
每天喝蜂蜜水有什么好处
每天喝蜂蜜水有助于增强免疫力、改善消化和缓解疲劳。蜂蜜水能提供抗氧化物质，促进肠道健康，同时为身体补充能量。1. 增强免疫力：蜂蜜含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物，能够中和体内的自由基，减少氧化应激2025-03-19 -
适合老年健身的运动有哪些
适合老年人的健身运动包括散步、太极拳和瑜伽，这些运动强度适中，有助于增强体质和预防疾病。散步是最简单的有氧运动，每天坚持30分钟，能够促进血液循环，增强心肺功能。太极拳动作缓慢柔和，适合老年人锻炼平衡能2025-03-19 -
罗汉果三种人不宜吃的原因有哪些
罗汉果性寒凉，脾胃虚寒、孕妇、过敏体质者不宜食用。脾胃虚寒者食用可能导致腹泻、腹痛；孕妇食用可能影响胎儿发育；过敏体质者可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。治疗方面，脾胃虚寒者可食用生姜、红枣等温性2025-03-19 -
晚上吃燕麦片能减肥吗会胖吗
晚上吃燕麦片有助于减肥，但需控制摄入量和搭配方式，避免过量导致热量超标。燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，能增加饱腹感，减少夜间饥饿感，同时低热量、低脂肪，适合减肥人群食用。搭配牛奶、水果或坚果时，注意选择低2025-03-19 -
春天吃点什么水果去火效果好
春天吃梨、苹果和草莓去火效果较好。梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，苹果富含膳食纤维，有助于调节肠道功能，草莓则含有丰富的维生素C，能够清热解毒。春季气候干燥，容易导致人体内火旺盛，选择这些水果可以有效2025-03-19 -
招标风波：间苯三酚注射液0.22元中标后遭取消资格，药企违规
21世纪经济报道记者 闫硕 北京报道3月17日，国家组织药品联合采购办公室发布公告，决定取消四川海梦智森生物制药有限公司（以下简称“海梦智森”）间苯三酚注射液第十批集采中选资格，并将该2025-03-19 -
接入DeepSeek，体检行业变革的催化剂？｜AI医疗浪潮⑱
21世纪经济报道记者 韩利明 上海报道日前，ARK Invest发布《Big Ideas 2025》指出，到2030年，人工智能（AI）将全方位重塑多组学工具、药物研发以及分子诊断领域，大幅提升药物经济回报 ，比如药2025-03-19 -
被自家董事长起诉，凯利泰董事会改选之争风暴来袭
21世纪经济报道记者 唐唯珂 广州报道骨科耗材的“小巨人”上市公司凯利泰，正被自己的现任董事长起诉。管理层和“涌金系”正极限争夺董事会改选暗战持续。上周五，凯利泰发布了一则关于2025-03-19 -
21健讯Daily丨药明康德营收、净利微降；阿斯利康10.5亿美元押注迎突破，罕见病新药首个关键3期临床成功
这里是《21健讯Daily》，欢迎与21世纪经济报道新健康团队共同关注医药健康行业最新事件！政策动向海梦智森生物、四川太极制药被暂停18个月国家集采资格据国家医疗保障局网站17日消息，国2025-03-19 -
医健IPO解码｜卓正医疗更新招股书赴港闯关，能否应对高端医疗的“三重”考验？
21世纪经济报道记者季媛媛 上海报道 2025年3月18日，国内中高端私立医疗企业卓正医疗向港交所递交更新后的招股书，距离其首次递表已过去10个月。在平安好医生、和睦家等机构相继叩开资2025-03-19 -
药明康德去年营收净利微降，预计今年重回双位数增长
21世纪经济报道记者朱艺艺 杭州报道 尽管遭遇外部复杂环境的挑战，但药明康德（603259.SH / 2359.HK）2024年还是交出了一份有韧性的答卷。在前一天公布2024年业绩之后，3月18日，药明康德随即2025-03-18 -
慢病管理“AI突围战”：从“工具”到“协作者”，算法壁垒成竞速关键｜AI医疗浪潮⑰
21世纪经济报道记者 闫硕 北京报道随着AI技术的蓬勃发展，各行各业正迎来巨大的进步和变革，资本市场对“AI+医疗”赛道的关注更是持续升温，头部互联网企业加速入局，以期在这片蓝海中占据2025-03-18 -
芹菜汁降血压到底有多厉害
芹菜汁降血压的效果主要源于其富含的芹菜素、钾和膳食纤维等成分，能够帮助扩张血管、调节钠钾平衡，从而辅助降低血压。对于高血压患者，芹菜汁可以作为日常饮食的一部分，但需结合药物治疗和生活方式调整。1.芹2025-03-18 -
降血压的蔬菜有哪些和肉类组成
降血压的蔬菜包括芹菜、菠菜、西红柿，肉类可选择鱼类、鸡胸肉、瘦牛肉。这些食物富含钾、镁、膳食纤维及不饱和脂肪酸，有助于调节血压。高血压患者日常饮食中应增加这些食物的摄入，同时减少高盐、高脂肪食物2025-03-18 -
芹菜根煮水喝能降血压吗女性
芹菜根煮水喝对降血压有一定辅助作用，适合女性尝试，但需结合其他治疗手段。芹菜根富含钾、钙、镁等矿物质以及芹菜素，这些成分有助于扩张血管、降低血压。高血压患者可适量饮用芹菜根煮水，同时注意饮食控制、2025-03-18 -
下面哪一种是能降血压的蔬菜
能降血压的蔬菜包括芹菜、菠菜和西兰花。芹菜富含芹菜素，有助于扩张血管，降低血压；菠菜含有丰富的钾和镁，能够帮助调节血压；西兰花中的硫化物和纤维也能促进心血管健康。通过合理摄入这些蔬菜，结合健康的生活方2025-03-18
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