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杜仲茶喝多了有什么坏处和好处
杜仲茶适量饮用有益健康，但过量可能引发不适，其好处包括补肾强腰、降血压、改善睡眠，坏处可能表现为肠胃不适、头晕、低血压。1、补肾强腰：杜仲茶具有补肾强腰的功效，适用于肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。2025-09-22 -
炖羊肉怎样去除膻味儿
炖羊肉去除膻味儿的方法有焯水去腥、使用香料、加入酸性食材、控制火候、选择新鲜羊肉。1、焯水去腥：羊肉在炖煮前进行焯水处理，能有效去除血水和部分膻味。将羊肉切块后放入冷水中，加入几片姜和少许料酒，煮2025-09-22 -
疏肝理气和胃的中成药有哪些
疏肝理气和胃的中成药常见有柴胡疏肝散、逍遥丸、舒肝和胃丸、气滞胃痛颗粒、木香顺气丸等。1、柴胡疏肝散：由柴胡、香附、陈皮等组成，适用于肝气郁结导致的胁肋胀痛。该方通过疏肝解郁调理气机，对情绪波动2025-09-22 -
多吃瘦肉有哪些好处
瘦肉富含优质蛋白和必需营养素，适量食用可促进肌肉合成、增强免疫力、改善贫血、调节代谢并降低慢性病风险。1、肌肉维护：瘦肉中每100克含约20-25克完全蛋白，包含所有必需氨基酸，能有效修复肌纤维损伤并促进2025-09-22 -
如何选柚子皮厚皮薄
柚子皮厚度差异主要由品种特性、成熟度、种植环境决定，挑选时可通过观察外观、按压弹性、掂重量等方法判断。1、看外观特征表皮粗糙且油胞密集的柚子通常皮较厚，这类品种多用于加工蜜饯；光滑细腻的沙田柚等2025-09-22 -
女人一天可以吃几颗红枣
女性一天食用红枣的数量应控制在5-10颗，具体数量需根据个人体质和健康状况调整。1、体质差异：红枣性温，不同体质的人对红枣的耐受程度不同。体质偏热的人应减少食用量，避免上火；体质偏寒的人可适当增加，但也不2025-09-22 -
女士健身补充哪些营养
女士健身时需补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养。1、蛋白质：蛋白质是肌肉修复和增长的关键，健身过程中肌肉纤维会受损，需补充优质蛋白质促进修复。鸡蛋、鸡胸肉、鱼类、豆类等富含蛋白质2025-09-22 -
睡前可以喝苹果煮水吗
睡前喝苹果煮水有助于促进睡眠和改善消化，但需注意饮用量和时间。1、助眠作用：苹果煮水中含有丰富的镁元素，镁能够帮助放松神经和肌肉，缓解紧张情绪，从而促进睡眠。将苹果切片煮水后饮用，可以在睡前30分钟饮用2025-09-22 -
蚕豆病是遗传病么
蚕豆病属于X染色体连锁不完全显性遗传病，由G6PD基因缺陷导致，发病与遗传因素、蚕豆摄入、药物刺激、感染诱发、新生儿黄疸有关。1、遗传因素：G6PD基因位于X染色体上，男性发病率高于女性。母亲携带缺陷基因时，2025-09-22 -
男性生殖系统器疱疹能治愈吗
男性生殖系统疱疹由HSV病毒引起，可通过抗病毒治疗控制症状并减少复发，但无法完全清除体内病毒。1、病毒特性：单纯疱疹病毒2型HSV-2是主要病原体，感染后病毒会潜伏在神经节中。急性期表现为生殖器水疱、溃疡，伴2025-09-22 -
孕妇转氨酶多高就要终止妊娠
孕妇转氨酶升高至正常值5倍以上或伴随严重并发症时需考虑终止妊娠，主要与妊娠期肝内胆汁淤积症、病毒性肝炎、HELLP综合征等因素相关。1、妊娠期肝病：妊娠期肝内胆汁淤积症是常见原因，表现为皮肤瘙痒伴转氨2025-09-22 -
神经类遗传病女性症状有哪些
神经类遗传病女性症状可能包括运动障碍、认知功能下降、情绪异常、感觉异常、自主神经功能障碍。1、运动障碍：神经类遗传病可能导致女性出现运动障碍，如肌张力异常、震颤、共济失调等。这些症状可能由基因2025-09-22 -
孕期穿哺乳文胸有哪些好处
孕期穿哺乳文胸能提供舒适支撑、适应乳房变化、方便产后哺乳、减少皮肤摩擦、预防胸部下垂。1、舒适支撑：孕期乳房增大增重可能引发肩背酸痛，哺乳文胸采用宽肩带和全罩杯设计分散压力。选择无钢圈款式避免2025-09-22 -
怀孕吃什么对宝宝大脑发育好
促进胎儿大脑发育的关键营养素包括DHA、胆碱、叶酸、碘和铁，孕期需注重深海鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜、海产品和红肉的摄入。1、DHA补充：DHA是大脑皮层和视网膜的主要结构成分，孕期每日建议摄入200-300mg。三文鱼2025-09-22 -
孕30天内吃了孕妇慎用药
孕30天内服用孕妇慎用药可能影响胚胎发育，需根据药物类型、剂量及孕周综合评估风险，处理方法包括医学检查、补充叶酸、调整用药、监测胎儿发育、必要时终止妊娠。1、药物类型评估不同药物对胎儿的影响差异2025-09-22 -
小孩脑部血管畸形
小孩脑部血管畸形是一种先天性血管发育异常，可能由遗传、环境因素、生理因素、外伤或病理变化引起，治疗方法包括药物治疗、手术治疗和放射治疗。1、遗传因素：脑部血管畸形可能与遗传基因突变有关，某些家族中2025-09-22 -
孕妇发烧对胎儿有没有影响
孕妇发烧可能对胎儿产生影响，具体取决于发烧的严重程度和持续时间，需及时处理。1、原因：孕妇发烧的原因可能包括感染、病毒或细菌侵入、免疫系统反应等。感染如流感、尿路感染或呼吸道感染是常见诱因。发烧2025-09-22 -
孕妇如何避免小孩黄疸过高
孕妇可以通过合理饮食、定期产检、控制体重、避免感染、保持良好心态等方式降低新生儿黄疸过高的风险。1、饮食：孕妇在孕期应注重均衡饮食，尤其是增加富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、菠菜、坚果等，这些2025-09-22 -
优化锚点价格、监管药品生产线，第11批集采文件正式发布
21世纪经济报道记者 闫硕9月20日，第11批国家组织药品集中带量采购（简称“集采”）文件正式发布，涉及55个品种，符合要求的企业可参与申报。根据文件，在2025年9月28日（含）前获得国内有效注册批2025-09-22 -
从GSK到奥利佳：21年老将跳槽，跨国药企迎转型阵痛
21世纪经济报道记者季媛媛报道齐欣在葛兰素史克（GSK）的二十一年职场征程画上句点，映射出跨国制药巨头在中国市场的战略重组与产业巨变。9月13日，前GSK高管齐欣（Cecilia Qi）在社交平台宣布，2025-09-22 -
第11批集采文件发布；我国创新药上半年对外授权近660亿美元
这里是《21健讯Daily》，欢迎与21世纪经济报道新健康团队共同关注医药健康行业最新事件！政策动向国家医保局：第十一批药品集采遵循稳临床、保质量、防围标、反内卷原则9月20日，国家医保局2025-09-22 -
破除误区：甲状腺癌并非全是“懒癌“，复发风险不容忽视
21世纪经济报道记者季媛媛报道在我国，甲状腺癌的发病率正迅猛攀升。据国家癌症中心2024年数据统计，我国甲状腺癌年新发病例达46.61万例，是所有恶性肿瘤发病率第三位，且发病结构年轻化趋2025-09-22 -
小孩脾气暴躁易怒打人打滚叫什么病
小孩脾气暴躁易怒打人打滚可能是情绪调节障碍的表现，常见于儿童情绪失调症、注意力缺陷多动障碍、焦虑症、自闭症谱系障碍、环境因素影响等。1、情绪失调症：儿童情绪失调症表现为情绪波动大、易怒、攻击性2025-09-20 -
脑中风喝什么汤好
脑中风患者适宜饮用的汤品主要有鱼头豆腐汤、黑木耳红枣汤、冬瓜海带汤、胡萝卜玉米汤和山药排骨汤。1、鱼头豆腐汤：鱼头富含不饱和脂肪酸，有助于降低血脂，预防动脉硬化；豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，能够补2025-09-20 -
消除甲状腺结节的中药有哪些
消除甲状腺结节的中药包括夏枯草、海藻、昆布、浙贝母、牡蛎等，这些药材通过软坚散结、化痰消肿的作用帮助缓解症状。1、夏枯草：夏枯草具有清肝泻火、散结消肿的功效，常用于治疗甲状腺结节。其有效成分能够2025-09-20
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